[...] 27 minut biegu po stadionie Komentarz: W końcu udało się przyprogresować w MC:-D Dokładam za tydzień oszałamiające 2,5kg%-) W serii łączonej też co nieco dorzucę, a co mi tam%-) W wykrokach zostawię ciężar, bo mimo, że powtórzenia wyrobiłam, to miałam problemy z równowagą i technicznie było bardzo mocno tak sobie. Uginanie leżąc ok, ale [...]
A wytłumaczę wam, co mi tam Pomysł podawania adresu "Zygmunt Waza, Plac Zamkowy 1, Warszawa" ma swą genezę w Akcji Góral, zwanej też Akcją 100 milionów, jaka miała miejsce w czasie II WŚ na ulicy Senatorskiej w Warszawie. Mówiąc pokrótce było to zorganizowane przez KeDyW przedsięwzięcie mające na celu rabunek 100 milionów złotych z [...]
Na początek siadam na rowerek stacjonarny i macham przez mniej więcej 10 minut, potem jakieś krążenia, wymachy, przysiady,trucht w miejscu, skipy, kręcenie biodrami.. co mi tam przyjdzie do głowy.. rozgrzewka trwa zawsze koło 15-20minut także myślę że chyba dobrze się rozgrzewam :-)
A co mi tam, MUSICIE zobaczyć komplet: http://www.joemonster.org/art/12816/Klienci_sieci_Wal_Mart_czyli_kosmici_na_zakupach Ja na żywca Agatkę też widziałem przed wakacjami, ale podesłała mi foty ostatnio. SZOK.
[...] z "Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997". Jeśli GIODO wyda decyzję korzystną dla mnie uzna, to też Sąd cywilny uzna jego winę, a co mi tam. Napisałem do GIODO dlatego, że ktoś działał na moją szkodę! Ale dla osobnika RM nie jest donosem już wysyłaniem absurdalnych oskarżeń do jego przełożonych Keslera, [...]
Spinam się ostro, dziś już 40min cardio z rana wpadło i 30 będzie po siłowym bo od tygodnia waga stoi na 77 na czczo :-/ Jak zejdzie do 75kg w 10 najbliższych dni to kupuje gacie, bronzer i wychodzę a co mi tam %-)
[...] i zmieszczę się w kategorię do 70kg na Śląska :-) (71kg na warzeniu mogę mieć) Wszystko opłacone więc nie mam wyjścia już teraz :-P może forma startowa nie jest ale co mi tam :-D dla samej przygody spróbuję swoich sił :-) a tymczasem dzisiejsza dietka: 1. Posiłek: 70g owsianych, 500ml białek jaj, cynamon, wanilia, stevia i dużo warzyw [...]
a co mi tam wypowiedz Jarussia do mnie: z reguly nie daje sogow za darmo,trzeba sie wykazac czy cos,wiesz jakby kazdy dawal sogi za darmo to mialbym juz 15678 sogow a tak mam tylko sogi ktore mi dali uzytkownicy za moje wartosciowe pomagajace im wypowiedzi ale dzis jest w rumuni dzien dziecka bo maja kalendarz prawoslawny wiec na to konto jako [...]
Przy reszcie wygladam troche słabo ale co mi tam %-) 3 tydzien masy jescze 5 zostalo(wszystko w granicach rozsądku bo poziom bfu i tak juz jest tragiczny %-) ). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/accbcb4b06ca4953b327a026f8880d13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15cd7c8439c647e2a4ff9405c61ab17c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7fcc5b608d04a4cbfd83b7018e78cf9.jpg
melduje ze Nuril zniknela z powierzchni ziemi, wiec czekam cierpliwie az sie pojawi, zaakceptuje trening i rozklad posilkow. Crossfity planuje rozne, co mi tam sie akurat spodoba. micha czysta choc nie liczona co do grama na razie - i tak jade na niskich weglach (bezgluten ma swoje plusy), z tłuszczami pewnie troche przeginam, ale wedle mojej [...]
W kwestii zlotu - podtrzymuje propozycje ;) A co mi tam, najwyzej usuna - www.wypoczynekroma.pl - pelna negocjowalnosc cen, jezioro i plywalnia, trasy biegowe i doskonale rowerowe, boiska, korty - ze sztucznym oswietleniem - wszystko na miejscu. Nad morze ( zatoke ) - 25 minut autem ;) Zapomnialem ! - Blisko doskonala strzelnica z osiami do 800 [...]
[...] I odpowiedź Queblo mnie rozwaliła %-) ------------------------------------------------------------------- A co mi tam jeszcze jeden %-) "chcesz nabrac masy kup sobie gainera bo chyba pijesz na raz czy też po troszeczku? ja faszeruje się odrzywkami od kilku dobrych lat ale niewidac [...]
i zapuszczę wąsy a co mi tam!!!!ajak ktos sie mnie będzie pytał zkąd jestem to bede mówił ze z rosji bo wstyd mi będzie sie przyznawać że należe do tej polskiej chołoty na emigracji,i jak już bede za***iście bogaty zaprosze ciebie leyus i będziemy śpiewać landsera tango polaken machając flagami z gwiazdą dawida!!!!!! szkoda że januszek już nie [...]
drazekm to raczej nie moja liga hehe ale jak już wspomniałem lubię rywalizację więc podejmę wyzwanie a co mi tam ;-) Ale wiesz że już mam potwierdzone przez Mastiego że mogę wrzucić mój ostatni film 72x z 31 października ?,także ja na razie odpoczywam a inni niech mnie gonią :)
słaba jakość, ale nie mam innych możliwości :P no i niestety forma na 50 % :( a co mi tam! :D /SFD/Images/2015/5/27/337e31e4b165494697ca0c8aceef8c61.jpg
[...] jakby wyłapał:) jakby Big Foot wyłapał plombę od Fedora też by poszedł spać, a jakby Nog nie szedł po poddanie z Mirem to by go ubił w stójce. A Nelson trafiłby Caina? A jak Hunt trafiłby Caina? Jak tam? Pobawimy się w jakby, czy zejdziemy na ziemię? :) Ale co mi tam, chętnie posłucham jakie atuty ma JDS w walce z Jonesem? Oprócz siły naturalnie
[Stara Gwardia] Saida 2013
